李毅勤的秀

你顺着她的时候，她还像个人：警惕关系里的“间歇性强化” 你顺着她的时候，她还像个人。 可一旦你说“不”，她可能马上翻脸。 遇到这种情况，真的要当心。 当然，并不是所有脾气不好、喜欢发火的人都是 NPD（自恋型人格障碍）。但在一些存在明显操控、贬低和情绪控制的关系里，确实会出现一种非常典型的模式： 你听话的时候给你糖，你反抗的时候给你一巴掌。 这就是很多人所说的“间歇性强化”。 一、她真正需要的，可能不是一个平等的爱人 有些高度控制型的关系里，对方选择伴侣时，看重的可能并不是两个人能不能平等相处，而是： 你够不够听话？ 够不够体面？ 好不好控制？ 会不会不断迁就她？ 你能不能让她在人前看起来更加优秀？ 如果一段关系长期变成这样，那么你在关系中的位置，就可能慢慢从“伴侣”变成了满足她需求的人。 这不是亲密关系应该有的样子。 真正健康的亲密关系，应该允许两个人有不同的想法。 你可以不同意我，但你不应该因为我的不同意，就惩罚我。 二、最容易让人上瘾的，是“忽冷忽热” 很多人最开始遇到这种关系时，很容易被迷惑。 你说她好的时候，她温柔、浪漫、善解人意。 她对你好的时候，你甚至会觉得： “她其实还是很爱我的。” 可是，当你提出自己的意见，当你拒绝她的要求，或者当你不再按照她的想法做事时，关系可能突然发生变化。 冷淡。 攻击。 贬低。 讽刺。 甚至故意让你难受。 然后过一段时间，她又突然对你好。 于是你马上松了一口气： “看来刚才真的是我想多了。” “她还是那个爱我的人。” “是不是我要求太高了？” “是不是我哪里做错了？” 这就是最折磨人的地方。 因为你永远不知道下一次的“好”什么时候出现。 心理学中的 间歇性强化 ，简单说，就是奖励并不是稳定出现，而是偶尔出现。 正因为偶尔出现，人反而更容易反复期待。 就像赌博一样，你不知道下一次什么时候中奖，所以反而更难放下。 三、你慢慢变成了一个“自我审查者” 一段长期充满冲突和惩罚的关系，会让人越来越小心。 说话之前先想一遍： “这样说她会不会生气？” 做决定之前先想： “她会不会不同意？” 表达自己的感受之前又想： “是不是我太敏感了？” 慢慢地，你不再关注： “我到底想要什么？” 而开始不断关注： “怎样做才能让她不生气？” 这时...

 NPD特别喜欢激怒你：10个经典行为，看懂背后的动机，你就不会再被牵着走 你有没有发现，有些人特别喜欢激怒你？ 明明是一件很小的事情，他偏偏要不断挑衅你、刺激你；等你情绪失控之后，他又反过来说：“你看，你就是太敏感、太情绪化。” 如果你长期和一个具有明显自恋型人格特征的人相处，可能会经常陷入这种循环。 今天我们就来拆解一下所谓“NPD”的10个典型行为。这里说的NPD，主要是指具有明显自恋型人格特征的人，并不是说仅凭这些行为就可以给一个人进行医学诊断。 真正重要的，不是给对方贴标签，而是看清一种关系模式。 知己知彼，才能避免一次次掉进同样的陷阱。 第一：典型的“双标侠” 他们对别人要求极高，对自己却异常宽容。 他们可以要求你无条件付出、体谅、包容、迁就，甚至要求你做到“圣人”一样完美。 可是轮到自己呢？ 同样的事情发生在自己身上，他马上就可以找到一万个理由。 你做得再多，他还是会告诉你：“你不够好。” 你付出再多，他还是会觉得：“这是你应该做的。” 更麻烦的是，他们的标准往往不是固定的。 你刚刚达到一个标准，他马上又提出另一个标准。 所以你会慢慢产生一种感觉： “是不是我真的还不够好？” 但很多时候，问题根本不是你做得不够，而是对方根本没有打算让你获得真正的认可。 第二：甩锅，是他们最擅长的事情之一 你会发现，有些人犯错之后，第一反应不是解决问题，而是寻找一个“替罪羊”。 明明是他冷暴力，他可以说： “还不是因为你让我失望？” 明明是他做错了事情，他可以说： “如果不是你这样，我怎么可能这样？” 最后所有问题都会绕一圈，重新落到你身上。 这就是典型的责任转移。 他们很难真正面对自己的错误，也很难真诚地说一句：“这件事情确实是我的问题。” 于是你们每一次争吵，最终都会变成： 你解释、你反思、你道歉、你妥协。 而真正制造问题的人，却站在旁边指责你。 第三：像一个“情绪黑洞” 有些人的负面情绪特别强。 他不一定需要说什么，仅仅和他待在一起，你就会感觉压抑、紧张、不舒服。 你本来开开心心的一天，跟他相处一会儿，整个人的状态就开始往下掉。 他不停抱怨、挑剔、讽刺、否定，把自己的负面情绪不断倾倒给你。 久而久之，你会发现一个非常明显的变化： 以前那个爱笑、积极、有活力的自己，好像慢慢不见了。 所以真正值得关注的，不是“他到底是不是NPD”，而是： 这段关系是不是正在持...

 物业把小区绿地改成停车位？先别争，教你查清楚原来的规划图纸 很多小区都会遇到一个问题： 原来好好的绿地，后来怎么变成停车位了？ 有的小区甚至出现了这样的情况：原来是绿化带，后来被硬化；原来是花坛，后来画上了停车线；原来规划的绿地，被改成了机动车停车位。 那么问题来了： 物业到底有没有权利直接把小区绿地改成停车位？ 其实，遇到这种事情，最重要的不是先和物业吵，而是先搞清楚一个问题： 这个地方在最初的规划设计中，到底是什么？ 只要把原始规划图纸找出来，很多问题就清楚了。 一、首先要找什么图？ 最重要的一份资料，就是： 《建设工程规划许可证》及其附图 尤其是其中的： 建设工程规划总平面图，也就是大家经常说的“总平图”。 为什么总平图这么重要？ 因为总平面图通常会标明小区建筑物、道路、绿化、停车位、出入口、配套设施等内容。 一些地方的规划管理规定还明确，将经批准的建设工程规划总平面图作为建设工程规划许可证的附图；总平面图中可以载明室外停车位的位置和数量等规划内容。(重庆市政府在线) 所以，如果你怀疑： “物业把原来的绿地改成了停车位。” 第一件事情不是拍视频和物业吵架，而是： 把原来的总平面图找出来。 ⸻ 二、去哪里查小区的规划总平图？ 一般可以从下面几个地方寻找。 第一：当地自然资源和规划局 这是非常重要的查询渠道。 大家可以搜索： “XX市自然资源和规划局” 或者： “XX区自然资源和规划局” 进入官方网站以后，可以寻找： * 规划公示 * 建设工程规划许可 * 批后公示 * 规划许可 * 建设项目 * 规划审批 * 项目公示 等栏目。 现在不少地方会直接公布建设工程规划许可证和项目总平面图。 例如，深圳市规划和自然资源部门就会对部分项目的《建设工程规划许可证》和项目总平面图进行公开，并提供附件下载。(深圳市人力资源和社会保障局) 有些城市甚至会在小区施工现场设置规划许可公示牌，业主通过二维码就可以查询项目的规划信息，包括项目红线、审批证书、总平面图等。(福州市自然资源和规划局) 所以，大家可以先去自己所在城市的自然资源和规划部门网站查。 ⸻ 三、如果网上查不到怎么办？ 这也是很多业主最容易遇到的问题。 老小区尤其如此。 项目可能已经建成十几年甚至二十几年，网上未必能够直接搜索到当年的规划图纸。 这个时候怎么办？ 可以直接向： 当地自然资源和规划部门 咨询或者...