搜索此博客|李毅勤的秀

吃水而不是喝水?萨古鲁的独特见解 ❚ 李毅勤的秀❚ 第1109集

吃水而不是喝水|萨古鲁配音|萨古鲁|Sadhguru ❚ 李毅勤的秀 ❚ 第1109集 ❚ 20250227 在高温下,街头卖水果的人,水果看似常见,但其真正价值和含水量却往往被忽视。我们摄入的食物,含水量应该远高于体内含水量。瓶装水的广告铺天盖地,但过多的水摄入会稀释血液,影响营养的传输。相反,我们应该通过含水丰富的食物来补充水分,水果是最佳选择。它们不仅含水量高,还富含多种营养。几百年前,印度人就以大量水果为食,然而,今天很多传统水果已经消失。重新认识水果的价值,是回归健康饮食的关键。

评论

热门博文|李毅勤的秀

全程跟拍九寨沟景区|成都旅游|七|李毅勤的秀|第725集|20231014

毒言毒语:家不是温床,家庭需要原则

油炸花生米的做法|李毅勤的秀

这是一个小区旧貌换新颜的故事|李毅勤的秀|第875集|20240612