搜索此博客｜李毅勤的秀

如何睡得好 又睡得少 ❚ 萨古鲁 ❚ 李毅勤的秀 ❚ 第1144集 ❚ 20250724

Li Yiqin's Show
如何睡得好 又睡得少? ❚ Sadhguru 萨古鲁 ❚ 李毅勤的秀 ❚ 第1144集 ❚ 20250724
萨古鲁揭示：你缺的不是睡眠，而是“自在”｜李毅勤的秀
很多人以为自己“缺觉”，其实真正缺的是放松。萨古鲁告诉我们：身体并不真正需要睡眠，它需要的是休息，而睡眠只是休息的一种方式。
当你懂得如何管理自己的能量——减少消耗、增加生成，只要坐着、站着都能自在放松，睡眠时间自然会缩短，睡眠质量也会提升。
别再执着于“睡得更好”，人生要活得更自在。只有你在醒着的时候能放松地活着，睡觉才会轻松、深沉、有恢复力。
萨古鲁以东方文化为背景，揭示了一个深层智慧：你提升生命的质量，睡眠自然就会变好。
别试图修补晚上，试着从清醒的每一分钟开始，让自己从容、自在、放松。

—— 关注、订阅#李毅勤的秀#

评论

发表评论

热门博文｜李毅勤的秀

全程跟拍九寨沟景区｜成都旅游｜七｜李毅勤的秀｜第725集｜20231014

Li Yiqin's Show
图片
标题：李毅勤的秀之《九寨沟梦境》 在我们的旅行系列中，这一次我们将带您来到一个令人陶醉的地方——九寨沟。当夜幕降临，我们身处景区附近，第二天清晨，我们走着穿越了美丽的九寨沟，欣赏着这片宛如梦境的美景，尽情享受这世上的奇迹。 第一站：夜幕降临的九寨沟 当夜晚降临九寨沟时，那片风景令人陶醉。星星点点的繁星点缀在宁静的夜空，山谷周围的静谧和神秘感充斥着整个九寨沟。这里的宁静和美丽似乎是天赐的礼物。 第二站：晨曦中的九寨沟 第二天一大早，我们迫不及待地踏上了九寨沟的探索之旅。青山环抱，空气清新，我们沿着山路来到景区门口。清晨的九寨沟宛如仙境一般，宁静而美丽。 第三站：坐车畅游九寨沟 一进入景区，我们选择了坐景区里的车。沿途的景色让我们目不暇接，湛蓝的天空、清澈的河流、层峦叠嶂的群山，令人心旷神怡。在车厢内，我们有机会轻松地欣赏这片天堂的美景。 第四站：徒步探索九寨沟 在景区一半的路程，我们决定下车，选择一个景点，然后再往回走。这样的选择让我们更亲近大自然，近距离感受九寨沟的美丽。徒步穿越九寨沟，我们可以看到清澈见底的湖泊、多彩的瀑布和茂密的森林，仿佛进入了一个童话般的世界。 第五站：九寨沟的梦境 九寨沟的美景超出了我们的想象，仿佛置身于梦境之中。在这里，山水相映成趣，五彩斑斓的湖泊、壮丽的瀑布、蓝天白云交相辉映，让人仿佛忘却了尘世的烦恼。这个地方的美丽超越了语言的表达，让人陷入了沉思和沉醉之中。 总结 九寨沟，这个地球上的仙境，展现了大自然的神奇和美丽。在这片梦幻般的风景中，我们体验了宁静、和谐和自然的魅力。九寨沟不仅是中国的宝藏，也是整个世界的珍贵之地，让人永远难以忘怀。欢迎来到李毅勤的秀，一场令人陶醉的《九寨沟梦境》之旅。
Read more »

毒言毒语：家不是温床，家庭需要原则

Li Yiqin's Show
图片
毒言毒语：家不是温床，家庭需要原则 近几年流行一句话：“家是讲爱的地方，不是讲理的地方。”这句话听起来似乎很有道理，似乎家应该是一个充满爱与温暖的地方，而不是争论是非的战场。然而，随着互联网的传播，这句话迅速成为许多人在家庭中不讲原则、逃避责任的借口，成为瓦解家庭的隐性毒药。 这句话的流行使很多家庭走向了衰败，甚至灭亡。它像一剂毒药，侵蚀着家庭的根基。毒药我们可以避开，但这种裹着糖衣的剧毒让人防不胜防。更可怕的是，这句话侵蚀的不仅是人的思想和灵魂，更是家庭的和谐与稳定。 阴谋家常用五种方式废掉一个人：捧杀、否定、贴标签、纵容和温水煮青蛙。我们逐一解析。 首先是捧杀。涂磊在节目中说过一句话：“男人愿意为女人花钱不一定是真爱，男人不愿意为女人花钱一定不爱。”这句话全是维护女人的利益，许多女人直接拿这句话衡量男人，结果呢？回家和老公要钱，吵架，家庭破裂。这句话将太多女人变成了找饭票的工具，女人只看重男人花钱，而忽视了真正的爱情和责任。 其次是否定。涂磊的这句话就否定了所有不花钱的男人，一个刚工作的小伙子，哪里有多余的钱给别人花？如果两个人白手起家，共同致富，这难道不是爱情？但涂磊一句话就把没钱的男人彻底否定了，让女人认为没钱的男人就没有爱的权利。 第三是贴标签。有些家长对孩子说：“你随你爸爸，脑瓜子不好使。”这就是在贴标签。涂磊的那句话也是给男人贴标签，认为不花钱的男人就是不爱女人。这种标签化的评价让许多相爱的人分道扬镳，伤害了无数家庭。 第四是纵容。涂磊说“女人不愿意给男人花钱不一定不爱男人”，这就是纵容女人。爱是平等的，凭什么女人怎么做都是对的？家庭需要的是互相尊重和责任，而不是一味的纵容。 最后是温水煮青蛙。比如“女人负责貌美如花，男人负责挣钱养家”这种说法，表面上看似合理，但实际上让女人忽视了自身的发展。男人在外不断优秀，女人在家不断退步，最终两人的思想高度不一致，导致婚姻问题频发。 希望大家能够认识到这些言论的危害，避免掉入这些陷阱。家庭需要原则和理性，只有这样才能实现真正的幸福和长久的爱。 关注、订阅#李毅勤的秀#
Read more »

油炸花生米的做法｜李毅勤的秀

Li Yiqin's Show
图片
油炸花生米的做法｜李毅勤的秀 油炸花生米是一种美味又简单的小吃，适合作为零食或下酒菜。下面是制作油炸花生米的详细步骤： 油炸花生米的做法｜李毅勤的秀 准备食材： 1.生花生米500克 2.食用油适量 3.盐适量 步骤： 1.先将生花生米浸泡在冷水中，泡10分钟，再用清水冲洗干净。这个步骤的目的是去除表面的杂质和泥沙。 2.将清洗干净的花生米沥干水分，放入锅中，加入适量的食用油，将火调至中小火，开始煮花生米。 3.煮的时候要注意，不要用大火，以免煮焦花生米。同时，要不停地搅拌，让花生米均匀受热。 4.煮到花生米变色，表皮开始裂开，表明花生米已经煮熟了，这个时候可以用漏勺把花生米捞出来，放到碗中备用。 5.然后再将油温升高，将花生米重新放入锅中，开始炸。炸的时候要不停地搅拌，让花生米均匀受热，炸至金黄色，捞出来放到沥油纸上。 6.待花生米冷却后，撒上适量的盐，即可食用。 小贴士： 炸花生米的时候一定要不停地搅拌，以免花生米炸焦或炸不均匀。 花生米煮熟后，一定要捞出来，不要放在锅里等待炸，否则会影响口感。 炸花生米的油温不要太高，一般在中小火即可，这样可以保证花生米受热均匀，同时也可以避免花生米炸焦。 炸好的花生米可以放在密封的容器中保存，保持口感鲜脆。 这样一份简单又美味的油炸花生米就制作完成了，希望大家尝试制作，享受美味。 关注我_李毅勤的秀！
Read more »

这是一个小区旧貌换新颜的故事｜李毅勤的秀｜第875集｜20240612

Li Yiqin's Show
图片
这是一个小区旧貌换新颜的故事｜李毅勤的秀｜第875集｜20240612 欢迎来到李毅勤的秀 这是一个小区旧貌换新颜的故事 2024年3月20日 这是一个值得纪念的日子 一位有才华的业主 发起了一项装修改造倡议书 内容是这样的 亲爱的C座邻居大家好 10年前 我们高高兴兴搬进了景观小区 看着门口黑色大理石上的金色大字 《景观新贵豪庭》哇呀呀真气派 小区南通五一大楼、儿童公园 钟楼街 北边街邻美特好华联超市 市人民医院 地理位置如此优越 生活条件极其方便 实在是大家心目中的居住宝地 十年过去了 瞧瞧我们的门庭 墙上瓷砖东少一片 西缺一块 墙漆剥落 地砖凹凸 门窗破败 外来亲戚朋友到来直呼"贫民窟" 老旧危楼 我们没脸跟人家说 这是景观新贵豪庭 亲爱的邻居 咱们改改它吧？ 毕竟我们还要继续在这里住下去 10年、20年 难道 咱们就在这样的环境下待下去吗？ 相信我们大多是这里的主人 不是租客 所以咱们把钱花在刀刃上 大家凑凑 齐心协力让门庭美化起来 亮化起来、净化起来 安全起来、高兴起来 健康起来 亲爱的邻居 期待您与大家同步起来 为美好生活走到一起来 这个倡议书一经发出 立刻引起了广泛的关注 随后业主们 紧锣密鼓的开始筹款工作 我也是一名志愿者 积极的参与其中 经过多日的努力 筹款工作终于获得了显著的进展 可以启动大厅内的装修了 为了避免腐败类事件的发生 筹备组的志愿者们 达成了一个重要的约定就 是不去找自己的包工队 所有的包工队 都通过公开招标的方式选择 确保货比三家 价格公正透明 内部设立了会计和出纳 确保资金使用的透明度和规范性 在周密的计划和安排下 装修进程非常顺利 每天看着装修工人们忙碌的身影 楼道内逐渐焕发出了新的光彩 业主们的心中充满了期待和喜悦 然而 小区该不该由业主出资装修的问题 依然存在争议 同意出资的业主认为 人的生命是有限的 不能再等了 早点装修 早点享受美好的生活环境 而不同意出资的业主则认为 这种装修应当由物业来承担 自己掏腰包不合理 但需要注意的是 我们这个小区 并没有传说中的维修基金 使得是否出资装修的问题 变得更加复杂 那么到底该不该出资装修呢？ 值不值得装修呢？ 欢迎大家在下方留言讨论 发表自己的看法 让我们共同探讨 为小区的美好未来献计献策 在这个充满希望与争议的过程中 我们看到了邻里间的团结与分歧 感受到了共同努...
Read more »