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你为什么一听他讲话就来气?真相出乎意料!

 你为什么一听他讲话就来气?真相出乎意料!

有时候,我们会突然因为某个人的一句话而心烦意乱,甚至火冒三丈。你以为是对方太讨厌?其实根本原因可能并不在别人,而在你自己——你的能量正在悄悄地流失。

表面上看,你可能以为自己是脾气不好,缺乏耐心。但事实上,这种情绪波动恰恰说明了一件事:你“气”不足了。换句话说,是你的身心能量处于低谷,一点点外部的干扰就足以让你“炸锅”。 就像两个杯子,一杯装满了水,另一杯只有一半。轻轻晃动一下,哪个杯子响得厉害?肯定是那个只有半杯水的。人也是一样,能量充足的人,内心稳重平静,外界再怎么喧哗,他也可以岿然不动。而能量匮乏的人,一点小事就足以扰乱整个世界。 再看看我们现在的生活状态:你有多久没睡一个踏实觉了?吃进嘴里的食物你真的放心吗?看似吃得好、睡得香,其实很多人只是“将就”着过日子。食品安全让人担忧,生活节奏快得让人喘不过气,手机视频刷个不停,看似放松,实则是在悄无声息地耗尽你的精力。 你有没有发现,现在的生活几乎找不到可以真正补充能量的途径?每天醒来,不是为了充实自己,而是在一点点地透支。如果不及时觉察,不去调整,不光情绪会变坏,连生活也会被打乱。 所以,下次当你因为一个人一句话而心烦意乱,不妨先别急着责怪别人,先问问自己:我是不是太累了?是不是应该停下来,好好睡一觉、吃顿安心饭,给自己“加满能量”? 情绪不是无缘无故的,能量不足才是你脾气暴躁的真正源头。 关注、订阅
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